Evita el perfume y los ingredientes cuestionados en la crema hidratante
Prioridad media
Qué evitar: en la crema hidratante de cara y cuerpo, que se queda horas sobre la piel, tres cosas:
Oxibenzona (en la etiqueta, benzophenone-3), un filtro solar. En una evaluación publicada por la ECHA en 2025, Dinamarca confirmó la sospecha de que actúa como disruptor endocrino en personas y en el medio ambiente. Fuente
Propilparabeno y butilparabeno (propylparaben, butylparaben). La UE limitó su concentración en 2014 por su posible actividad hormonal y los prohibió en productos para la zona del pañal de menores de 3 años. Otros cinco parabenos ya están prohibidos. Fuente
Perfume (parfum, fragrance). Bajo esa palabra el fabricante puede agrupar decenas de sustancias sin detallarlas, y entre ellas puede haber ftalatos.
En qué se basa: lo que se queda horas sobre la piel tiene más tiempo para absorberse que lo que se aclara enseguida. Por eso conviene fijarse en las cremas, los protectores solares y los desodorantes antes que en el gel de ducha o el champú.
Para ser justos: el metilparabeno y el etilparabeno siguen considerándose seguros por el comité científico de la UE. «Sin parabenos» no significa automáticamente mejor: a veces se sustituyen por conservantes más alérgicos.
La alternativa
Crema hidratante sin perfume y sin propil- ni butilparabeno
A favor: menos exposición y, de paso, menos alergias por fragancias.
En contra: hay que leer la lista de ingredientes (INCI), y las cremas sin perfume huelen «a crema».
Qué buscar al comprar: «sin perfume» (mejor que «hipoalergénico», que no está regulado); revisar el INCI; sello COSMOS si quieres atajar, aunque permite perfume: mira igualmente si lleva «parfum».
Última revisión: 15 de octubre de 2026
Corrección del 15 de octubre de 2026: se precisa que la evaluación de la oxibenzona la hizo Dinamarca y la publicó la ECHA.